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これまでに出てきたように、変化は一方的で生から死へ向かった流れが正常なのですが、人間には少なくとも知恵があり、欲望や本能を抑えることのできる理性があります。

これらによって多少なりと、変化のスピードを遅らせる「予防」を行っ ...

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これはつまり無病息災。健康を維持し、良好な状態を変えないことが最も尊く、大切で難しいことだと言う話です。

厳密には変化しないと生きていけないので言葉通りとはならないのですが、変わってしまうからこそ命を消費するのであれば、で ...

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老化は最大の病の原因です。

このことを否定できる人はいないでしょう。

生物は老いることによってすべての機能を低下させ、病に対する耐性を失います。

貴方が現在トレーニングに励むのも、私のような養生、セルフ・マネジメ ...

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ブログ, 東洋医学養生, 老化, 変化

生きていくために必要な変化は須らく小さくて正常です。

恐らく正常で日常的な変化で最も大きなものは子供の成長でしょう。
10代後半あたりまでは心身ともに非常に早く変化しますが、その後は徐々にスピードが落ち、いずれピークを迎えたあと ...

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ブログセルフマネジメント, 老化

変化を起こすことはすなわち老化です。

しかし、生き物は常に変化し続けることで生きているのですから変化を止めることはできません。

生物だけでなく、命のない物体、自然においても変化は絶えず進んでいてその変化が我々の ...

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老化は変化

死へと続く一本道は立ち止まることができません。

生命は常に変化し続けなければいけないのです。変化を止めることは即ち死であり、変化し続けることこそが生きている証でありながら、その道の大筋は引き返すこと ...

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老化は変化

生まれてから成長し、成熟し、衰える。

人は成長、成熟を良いもの。ポジティブなものと捉え、衰えをネガティブなものと捉えますが、その本質は同じです。 言葉とイメージ。変化のベクトルが少し違っているだけで ...

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ブログセルフマネジメント, 老化

老化は生物全てが患う不治の病です。

セルフ・マネジメントの一つの目的。体調管理。

体調不良の最も大きな原因は言わずとしれた老化です。老化することにより免疫力は低下し、細胞数が減り、蓄えられる水分、栄養、エネルギーは減少します ...

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ブログセルフマネジメント

忙しいからこそ必要な「セルフ・マネジメント」と題してお送りしてきた自己管理のお話も一区切りしたのでそろそろ他の話題を。

これまではセルフ・マネジメントによって人生を有効利用するために、体調が悪くならないように予防するという ...

ブログセルフ・マネジメント, 経済損失, 慢性疼痛ブログ, 経済損失, 慢性疼痛

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ブログセルフ・マネジメント, 経済損失, 慢性疼痛

ブログの内容も一段落したのでここらで少し休憩です。

東京大学が「痛みによる労働生産性への影響とその経済損失」というテーマで企業の収益性と従業員の健康との関連を調べた結果、慢性的な健康問題(主に肩こり、腰痛)の疼痛疾患での時 ...

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セルフ・マネジメント (自己管理)

「単なる自己管理ではなく、自分自身という唯一無二の貴重な資源を最大限に生かして、自身の成果と、周りに対してプラスの影響を及ぼすことのできる能力」

 

そのために絶対に ...

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セルフ・マネジメント (自己管理)

「単なる自己管理ではなく、自分自身という唯一無二の貴重な資源を最大限に生かして、自身の成果と、周りに対してプラスの影響を及ぼすことのできる能力」

 

そのために絶対に ...

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セルフ・マネジメント (自己管理)

「単なる自己管理ではなく、自分自身という唯一無二の貴重な資源を最大限に生かして、自身の成果と、周りに対してプラスの影響を及ぼすことのできる能力」

 

そのために絶対に ...

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セルフ・マネジメント (自己管理)

「単なる自己管理ではなく、自分自身という唯一無二の貴重な資源を最大限に生かして、自身の成果と、周りに対してプラスの影響を及ぼすことのできる能力」

 

そのために絶対に ...

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セルフ・マネジメント (自己管理)

「単なる自己管理ではなく、自分自身という唯一無二の貴重な資源を最大限に生かして、自身の成果と、周りに対してプラスの影響を及ぼすことのできる能力」

 

そのために絶対に ...

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セルフ・マネジメント (自己管理)

「単なる自己管理ではなく、自分自身という唯一無二の貴重な資源を最大限に生かして、自身の成果と、周りに対してプラスの影響を及ぼすことのできる能力」

 

そのために絶対に ...

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セルフ・マネジメント (自己管理)

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セルフ・マネジメント (自己管理)

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「単なる自己管理ではなく、自分自身という唯一無二の貴重な資源を最大限に生かして、自身の成果と、周りに対してプラスの影響を及ぼすことのできる能力」

 

そのために絶対に ...