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セルフ・マネジメントを行うにあたり、肉体面だけでは片手落ちというものです。 前回の黄帝内経 ...

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心身一如 心と身体は一体です。 体で発生したエネルギーはあなたの心にも大きな影響を与えます ...

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体内でうまく燃焼したらそれをいかに使うかが問題となります。 若いうちは成長に使われ、成熟す ...

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エネルギーを取り込み、変化させ、使用すると必ず廃棄物ができます。 少なくとも人体は栄養素を ...

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生き物が効率よく食べたものを燃焼させている時、食事量は増えて、何を食べても美味しく感じます ...

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如何にして効率よく食事によって得た精を燃やし、命のロウソクを節約するか。 これが食養生です ...

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先天の精を節約するために後天の精をとりいれる作業。 先天の精の消費を抑えようとするのが食事 ...

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自分の命は一方通行で刻一刻と絶えることなく進み、その分の寿命を消費しています。どんなに遠回 ...

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東洋医学セルフ・マネジメント, 老化, , , 若返り, 予防, 健康東洋医学, 老化, , , 若返り, 予防, 健康

命は一方通行です。それはふりだしに戻ることがない双六のようであり、人生ゲームのようでありな ...

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さて、前回は逆向きに変化する可能性について触れましたが、この表現は実は適切ではありません。 ...

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これまでに出てきたように、変化は一方的で生から死へ向かった流れが正常なのですが、人間には少 ...

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これはつまり無病息災。健康を維持し、良好な状態を変えないことが最も尊く、大切で難しいことだ ...

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老化は最大の病の原因です。 このことを否定できる人はいないでしょう。 生物は老いることによ ...

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病は最大の老化の原因です。 これ以上無いくらいに急速に変化します。 若いうち、体力のあるう ...

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生きていくために必要な変化は須らく小さくて正常です。 恐らく正常で日常的な変化で最も大きな ...

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変化を起こすことはすなわち老化です。 しかし、生き物は常に変化し続けることで生きているので ...

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老化は変化 死へと続く一本道は立ち止まることができません。 生命は常に変化し続けなければい ...

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老化は変化 生まれてから成長し、成熟し、衰える。 人は成長、成熟を良いもの。ポジティブなも ...

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老化は生物全てが患う不治の病です。 セルフ・マネジメントの一つの目的。体調管理。 体調不良 ...

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ブログセルフマネジメントブログ

忙しいからこそ必要な「セルフ・マネジメント」と題してお送りしてきた自己管理のお話も一区切り ...