理解は心身を鍛え健やかにする③

人の最大のストレスは恐怖です。

死や病気を代表として、それに連なる飢え、格差、差別、人間関係、金銭問題、戦争などなど…

それらに巻き込まれないように予め予防し、恐怖を忘れてストレスの少ない生き方をするために必要とされるものは、教育でありそれにより得られる智識であると言われます。

知識を得て、恐怖の元となるものの正体を知れば、対策がとれます。　対策を取れば何もしないで天に運を任せる生き方より圧倒的に恐怖を回避できる可能性が高まるのは必然でしょう。

なので自己防衛のため。明るい未来を作るためにも智識を得る必要があります。　そしてその智識にしたがって実践するのです。