快便

エネルギーを取り込み、変化させ、使用すると必ず廃棄物ができます。 少なくとも人体は栄養素を老廃物ができないように完全に燃焼させることは不可能なので燃えカスとして出てくるのが尿や便ということになります。

人間は一種の内燃機関なので当然、燃えカスを内部に溜め込んでいるとシステムに不都合が生じます。 排ガスを出せないエンジンは止まります。 灰に埋もれた火はいつまでも燻っています。

これらを正常に燃焼させるには余分となったモノをどけて酸素を行き渡らせることです。 人間に於いては、呼吸と血流と排泄が正常な燃焼に必須となるのです。

と、このような単純な言葉で表すことができるものの実際のシステムは複雑です。 複雑だからこそ、不具合が起きやすいとも言えます。

燃焼を正常化させるにしろ、発生したエネルギーを有効利用するにしろ排泄は必要で、そのための知識や技術はそれなりに高度なものとなります。

ご自身のセルフ・マネジメントと併せて、プロの手を借りることが最も効率的で確実な方法となるでしょう。